滑狷
2019-06-04 01:13:04

Living Stronger是一个“CBS晚间新闻”系列,旨在庆祝人们走向长寿的道路 - 并鼓舞我们其他人。


纽约 -在纽约市的高强度训练中,Jacinto Bonilla正在重新定义身体健康的意义。

一个小时后,Bonilla跟上了重复的CrossFit例行程序 - 跳上一个24英寸的盒子,做倒立俯卧撑和爬15英尺的绳子 - 所有健身爱好者都超过他一半的年龄。

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Jaconto Bonilla做了倒立俯卧撑 CBS新闻

在77岁时,他为什么这么努力?

“因为我喜欢它,我喜欢它,”博尼拉说。 “我想离开疗养院。”

Bonilla是参加CrossFit Games比赛最年长的人,与年轻十岁的男人比较。 CrossFit是世界上发展最快的健身运动。

2008年,Bonilla停止了两个月的培训,以迎接他最大的挑战; 他正在与前列腺癌作斗争。

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Jacinto Bonilla 哥伦比亚广播公司新闻

“我对此感到有些情绪化,”他说。 “我一直保持健康状态,我总是看着我吃了什么,而且我患有前列腺癌。 我把它取出来,然后开始回来。“

现在没有癌症,Bonilla在世界各地挑战CrossFitters。 每年,他们通过六次运动来标记他的生日,如俯卧撑,深蹲和壶铃摆动以匹配他的年龄。

今年将是78次,所有人都坐在一起。

两年前,当没人会给他一份CrossFit训练师的工作时,Bonilla在他的地下室建了一个健身房,并得到了自己的客户,包括前海军海豹突击队的卢克梅森。

“他对我有多年的经验,”梅森说。 “这是一个遗嘱; 这家伙已经77岁了,他有东西要教。“

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CBS新闻

“我喜欢坚强。 我喜欢能够移动。 很多年轻人做不了或者不愿意做的很多事情,“博尼拉说。

动机,灵感,汗水; 他的生活方式更强。