宗糊
2019-05-20 04:08:06
发布于2018年5月28日下午6:16
更新时间:2018年5月28日下午6:18

巴黎,法国 - 仍在寻找轻松减肥的秘诀? 日本研究人员周六表示,这可能就像走路时口香糖一样简单。

他们说,在实验中,当他们以自然速度行走时给予口香糖咀嚼时,46岁,年龄在21到69岁之间的心率增加了。

虽然咀嚼引起了男女参与者和所有年龄组的可测量的身体差异,但在40岁以上的男性中最为明显,该团队在欧洲维也纳肥胖大会上报道。

研究人员表示,“结合运动和口香糖咀嚼可能是控制体重的有效方法” - 特别是在日本这样的国家,步行是“运动最广泛的运动”。

以前的研究发现,口香糖咀嚼可以提高静息人群的心率和能量消耗。

作者说,这是第一项致力于研究人们在行走时对人体影响的研究。

志愿者完成了两次步行试验,每次15分钟。

在一个人中,他们咀嚼了两颗含有三千卡热量的口香糖。 另一方面,为了比较,他们在摄取含有与口香糖相同成分的粉末后走路。

然后,该团队测量参与者的双腿静息心率和步行心率,以及他们以自然速度,步行速度和所采取的步数覆盖的距离。

研究人员说,在所有参与者中,牙龈试验中的平均心率“显着更高”。

在40岁以上的男性中,它也增加了步行距离,采取的步数和消耗的能量。

虽然这项研究并非旨在解释这一联系,但研究小组推测这可能与“心脏运动同步”有关,这是一种自然现象,心脏在重复运动的节奏中跳动。

肥胖症已成为全球性的祸害。 它会增加患心脏病和中风,糖尿病和某些癌症的风险。

“需要有效的预防方法和治疗肥胖,”研究人员说。

该研究发表在The Journal of Physical Therapy Science上 - Rappler.com